Brève histoire de la sophrologie
Le mot « Sophrologie » vient du grec :
* "SOS (équilibre/harmonie)
* "PHREN" (conscience/esprit)
* "LOGOS" (atelier)
C'est donc l'étude de la conscience en harmonie/équilibre.
La sophrologie a été développée en Europe dans les années 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. Formé en Colombie puis en Espagne, où il a été interne à l'hôpital provincial de Madrid.
Il a terminé sa formation en Suisse, oú il a rejoint l'équipe du professeur Ludwig Binswanger, fondateur de la phénoménologie psychiatrique.
Il s'intéressait particulièrement aux différents états de conscience humaine. Avant d'ouvrir une école, dont l'objectif serait l'étude de la conscience, il entreprend un voyage de plus de deux ans au Japon, au Tibet et en Inde, où il expérimente différentes techniques orientales et ses influences sur le cerveau. Ses rencontres avec de grands maîtres lui ont permis d'enrichir sa connaissance de la conscience humaine.
A son retour en Europe, il développe une nouvelle discipline qui mêle neuropsychiatrie, techniques Orientales (telles que le yoga, le bouddhisme tibétain, le zazen japonais), la phénoménologie et les techniques de relaxation telles que celles de Schultz et Jacobson.
La sophrologie est née !
En France, sa pratique est devenue virale dans tous les domaines, donnant d'excellents résultats.
